Antara® Klassik - Stabilisierungstraining

Das intelligente Bewegungskonzept der heutigen Zeit!

Antara® stellt die Körperhaltung und die tiefste Muskel-Funktions-Kette des Core-Systems ins Zentrum. Charakteristisch sind einerseits die präzisen Anweisungen für den Übungsaufbau, andererseits die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen. Antara® optimiert Körperhaltung, Kraft, Stabilisation, Sensomotorik, Beweglichkeit, Präzision und Konzentration.

Antara® verändert die Körperwahrnehmung, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit, von Gartenarbeit über Singen bis zu Freizeit- und Leistungs-Sport. = Geeignet für Jedermann/Frau

Trainingszeiten:

Kurs Nr. 32: Donnerstag von 10:00 bis 10:45 - Margit Seiz

Kurs

Termin

Trimester 1

Trimester 2

Trimester 3

32- Antara® Klassik - Stabilisierungstraining

Donnerstag von 10:00 bis 10:45

Verfügbar

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