Fitnesstraining

Für einen gesunden und fitten, Rücken müssen alle wichtigen Muskelgruppen gleichermaßen gekräftigt werden. Dazu gehören auch immer gut trainierte Bauchmuskeln. Durch ein kontrolliertes Herz-Kreislauftraining ohne oder mit verschiedenen Geräten ist ein Ganzkörpertraining und körperliche Fitness garantiert.

Die Kursinhalte erstrecken sich von Gymnastik und Kräftigung, Koordination und Sensomotorikschulung bis hin zu Stretching und Entspannung. Ein Training für Jedermann/-frau.

Trainingszeiten:

Kurs Nr. 26/18: Montag von 18:00 bis 18:50 - Mandy Klaaßen

Kurs	Termin	Trimester 1	Trimester 2	Trimester 3
26/18- Fitnesstraining	Montag von 18:00 bis 18:50	Verfügbar	Verfügbar	Verfügbar	Anmelden
Beschreibung : Für einen gesunden und fitten, Rücken müssen alle wichtigen Muskelgruppen gleichermaßen gekräftigt werden. Dazu gehören auch immer gut trainierte Bauchmuskeln. Durch ein kontrolliertes Herz-Kreislauftraining ohne oder mit verschiedenen Geräten ist ein Ganzkörpertraining und körperliche Fitness garantiert. Die Kursinhalte erstrecken sich von Gymnastik und Kräftigung, Koordination und Sensomotorikschulung bis hin zu Stretching und Entspannung. Ein Training für Jedermann/-frau. Kursleiter/-in : Mandy Klaaßen Ort : TSF Gym-Center Kurs-Preise: 1./2./3. Trimester / Jahresmeldung Turnmitglieder: 66,00 € 78,00 € 78,00 € 155,00 € TSF Mitglieder: 93,50 € 110,50 € 110,50 € 255,00 € Anmeldeschluss : 0 Tag(e) vor Kursbeginn