Fitnesstraining

Für einen gesunden und fitten, Rücken müssen alle wichtigen Muskelgruppen gleichermaßen gekräftigt werden. Dazu gehören auch immer gut trainierte Bauchmuskeln. Durch ein kontrolliertes Herz-Kreislauftraining ohne oder mit verschiedenen Geräten ist ein Ganzkörpertraining und körperliche Fitness garantiert.

Die Kursinhalte erstrecken sich von Gymnastik und Kräftigung, Koordination und Sensomotorikschulung bis hin zu Stretching und Entspannung. Ein Training für Jedermann/-frau.

Trainingszeiten:

Kurs Nr. 10: Mittwoch von 18:00 bis 18:45 - Beate Radecke
Kurs Nr. 18: Montag von 18:00 bis 18:45 - Beate Radecke

KursTerminTrimester 1Trimester 2Trimester 3
10- Fitnesstraining Mittwoch von 18:00 bis 18:45 Verfügbar Verfügbar Verfügbar Anmelden
18- Fitnesstraining Montag von 18:00 bis 18:45 Verfügbar Verfügbar Verfügbar Anmelden